July 2025

S M T W T F S
  12345
67891011 12
13141516171819
20212223 242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags

August 11th, 2008

hitech: (kolodec)
Monday, August 11th, 2008 15:16
Was it all worth it?
Queen, песня «Was it all worth it», альбом «The Miracle».

Примерно так выглядит сам тренажёр.

Ежевечерне я занимаюсь на тренажёре. Тягаю грузы. Реальное кол-во подходов и упражнений различается, но в среднем я делаю 5 упражнений, 6 подходов по 20 повторов каждого упражнения, вес тягаемых грузов — 30 кг. Расстояние, на которое я этот груз перемещаю, тоже различается от упражнения к упражнению, но в среднем это 50 см..

Итого — за одно занятие я перемещаю в строго вертикальной плоскости 30 · 20 · 5 · 6 = 18 тонн. На расстояние аж в 50 сантиметров. С ума сойти. Почему я ещё не выгляжу, как Шварценеггер?!

А вот почему: )
Tags: